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夏季性生活需通风透气

核心提示：性事是一项剧烈活动，能量消耗较大，耗气伤津，易伤害人体健康，尤其是夏季，如果性生活次数频繁，要是对误区的认识不够，不但不利于健康，而且也会抹杀性趣。

　　因此，夫妻在过性生活时应注意室内通风透气，降暑降温，平时饮食注意少吃含脂肪丰富的食物，多食绿豆汤之类的解暑食品。

　　夏天湿邪当道，梅雨季节，雷电交加，胸闷气短，不宜行房，因此古有“地动雷电，此天忌也”的说法。若强以行房，可引起阳痿、早泄，甚至一蹶不振，不仅影响今后的性生活，又无形中增加了自己的心理负担，所以应该在静谧的环境下享受性生活的欢愉。

　　总之，在炎热的夏季，如何掌握行房时的时机、频率和卫生，必须结合气候特点、环境因素、个体心理及生理条件决定，千万不要图一时性欲发泄的快感而伤害身体。